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多彩健康蛋炒饭的做法

多彩健康蛋炒饭

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Daisy_西米麻麻
周末一个人在家,不想弄得太复杂,但又想自己吃得有点格调,搜罗一下冰箱里还有什么剩菜,五分钟做好一个健康又美味的炒饭。搭配一点青菜和肉类,棒棒哒👍

用料

多彩健康蛋炒饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备料,家里有什么的就都可以搭配,只要颜色好看。建议加入绿色和红色的元素。有彩椒也可。还可以放入土豆等,食材切碎备用。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋打散,盛出一碗饭。我喜欢加一点剁椒提鲜,就可以少放点盐。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油烧热先把鸡蛋炒熟后盛出备用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入剁椒,炒料

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

把米饭和鸡蛋先后倒入锅中翻炒出香味,放一点点盐。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

大功告成

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煎了一点三文鱼骨,烫了几条生菜。是不是一顿丰盛营养的午餐呀?

多彩健康蛋炒饭的小贴士

炒饭最好用隔夜饭,如果不太在意卡路里,用猪油炒,放点酱油会更香哦!

菜谱创建时间:2018-08-05 12:54:32
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