备料,家里有什么的就都可以搭配,只要颜色好看。建议加入绿色和红色的元素。有彩椒也可。还可以放入土豆等,食材切碎备用。
鸡蛋打散,盛出一碗饭。我喜欢加一点剁椒提鲜,就可以少放点盐。
油烧热先把鸡蛋炒熟后盛出备用
加入剁椒,炒料
把米饭和鸡蛋先后倒入锅中翻炒出香味,放一点点盐。
大功告成
煎了一点三文鱼骨,烫了几条生菜。是不是一顿丰盛营养的午餐呀?
炒饭最好用隔夜饭,如果不太在意卡路里,用猪油炒,放点酱油会更香哦!