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全麦火腿牛油果塑身卷饼的做法

全麦火腿牛油果塑身卷饼

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Daisy_西米麻麻
减脂塑身期间,对碳水控制很严,颜值担当全麦卷饼是个不错的选择哦!三分钟搞定!

用料

全麦火腿牛油果塑身卷饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

备料,切好

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

卷饼在平底锅正反面分别热12左右

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

芝士片放上去热一下

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

铺上料

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

卷起来

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

三分钟搞定,简单又健康

全麦火腿牛油果塑身卷饼的小贴士

要减肥的可以不放芝士,牛油果就可以提供油脂。可以煎一个蛋放进去,更香。其它肉类,包括豌豆粒玉米粒也是可以放的。随心所欲!

菜谱创建时间:2018-08-06 12:15:36
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