用APP打开
要努力变成小仙女
4213人浏览
25人收藏
1人做过
APP中查看更多做法
作者:
墨染倾城色V5
减肥期间减肥餐、养生餐合集。要健康的变瘦,要变得更好。
用料
蔬菜
番茄、白菜、紫甘蓝、西蓝花、苦苣、黄瓜、茄子等
肉
虾、鸡胸肉、扇贝、龙利鱼、牛肉等
水果
葡萄、芒果、蓝莓、石榴、香蕉、桃子、苹果等
要努力变成小仙女的做法步骤
步骤 1
每日上午加餐一份水果或其他甜食
步骤 2
每日下午加餐一份蔬菜
步骤 3
每天都要多喝水
菜谱创建时间:2018-08-08 12:44:28
打开App收藏
番茄腐竹牛肉煲
评分 7.9
33 人做过
山药苹果红枣馒头
评分 9.0
6 人做过
米饭🍚杀手鱼香鸡丝 (减脂期也可以吃)
评分 8.4
571 人做过
懒人食谱大全
减肥大全
沙拉大全
【视】一人食大全
素菜大全
家常菜大全
红烧肉做法
早餐大全
全部菜谱分类
豆腐鲜虾菇菌汤
评分 7.8
1201 人做过
西兰花炒鸡胸肉
蒜蓉蚝油生菜
评分 7.8
64 人做过
作者的其他菜谱
天使or魔鬼?
早餐时光
夏天来了
好吃到舔手指‼️秘制蒜香孜然烤五花肉~
评分 7.9
53 人做过
酱肉小笼包(更新)
评分 8.2
28 人做过
鸡蛋内脂豆腐真的太惊艳了!滑嫩爽口,入口即化,还有那淡淡的鸡蛋香味,配上喜欢的调料,嘎嘎香,嘎嘎好吃!低脂高蛋白,饱腹感强,减脂的姐妹快来试试吧!
评分 7.1
62 人做过
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
375 人做过
🔥一周营养早餐破壁机食谱!养生必备收藏!
评分 8.0
6 人做过
今天这个鹌鹑蛋红烧肉 简直不要太下饭了
评分 8.0
90 人做过
桃酥这么简单,不用打发,不用猪油也酥脆
评分 8.6
47 人做过
交了5000学费得来的私房馄饨配方 免费分享啦
5 人做过
超简单的10分钟做好-热汤面
评分 7.6
1033 人做过