用APP打开
生酮晚餐~煎牛仔骨的做法

生酮晚餐~煎牛仔骨

857人浏览 18人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
作者: 南西BlackTenor
南西BlackTenor

用料

生酮晚餐~煎牛仔骨的做法步骤

步骤 1

牛仔骨提前2小时室温解冻

步骤 2

平底锅加热橄榄油,放入解冻好的牛仔骨(不用提前腌制)

步骤 3

两面都煎到微焦,挖块黄油丢进锅里,大蒜盖在黄油上

步骤 4

把锅子微微侧过来,将融化的黄油和肉汁用勺子浇到牛仔骨上。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

装盘,撒上适量盐和黑胡椒碎,吃

菜谱创建时间:2018-08-08 23:40:54
打开App收藏