用APP打开
内脂豆腐慕斯(低脂低卡)的做法

内脂豆腐慕斯(低脂低卡)

5902人浏览 294人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: Ka丶
Ka丶
生酮减肥餐… 没事就记录记录 下次想做了好找╮( ̄▽ ̄"")╭ 不用淡奶油的话一共211k 生酮加淡奶油569k 我做的生酮版 我很喜欢 💕整个口感像果仁固体酸奶哈哈哈

用料

内脂豆腐慕斯(低脂低卡)的做法步骤

步骤 1

内脂豆腐腐捣碎 去掉水份

步骤 2

柠檬拧汁 大概10ml

步骤 3

内脂豆腐+自制酸奶+柠檬汁+赤藓糖醇搅拌均匀

步骤 4

吉利丁粉加热水融化 倒入③搅拌均匀

步骤 5

放冰箱冷藏4小时 就可以吃啦😃

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

我加了1g的黑芝麻和10g的扁桃仁片…。

内脂豆腐慕斯(低脂低卡)的小贴士

柠檬汁是为了去除豆腥味 赤藓糖醇我买的2倍甜 甜度不够可以加

菜谱创建时间:2018-08-12 14:31:00
打开App收藏