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超低卡无油烤鸡米花
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作者：
你好我是王阿姨
用料
超低卡无油烤鸡米花的做法步骤
步骤 1
鸡胸肉切丁，倒入料酒，生抽，盐 放冰箱腌制30分钟
步骤 2
腌好的鸡胸肉丁涮一下蛋清，用麦片包裹住，一个一个放在烤盘里
步骤 3
烤箱190度 20分钟 （视自家烤箱决定时间和温度，我的烤箱是美的）
菜谱创建时间：2018-08-14 22:58:33
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