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蒜蓉菜心J_小葱’S的做法

蒜蓉菜心J_小葱’S

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热爱咖啡的J_小葱
蒜蓉系的青菜我最喜欢, 又快手又好做, 蒜蓉菜心,蒜蓉油麦菜,蒜蓉西兰花,蒜蓉小白菜,蒜蓉空心菜,港式茶餐厅里的典范,自己在家轻松做~

用料

蒜蓉菜心J_小葱’S的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材,菜心摘去老叶子,盐水浸泡十分钟后洗净控水;半勺淀粉加饮用水调成水淀粉,蒜切末,蚝油,盐备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅中倒入适量油

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

油温慢慢升高后下蒜末

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煸炒出香味

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入洗好的菜心

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

翻炒均匀,待菜心叶子变深绿放一汤匙蚝油

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放蚝油,蚝油量随着菜心量增大而提高用量;这里是300克菜心,所以一汤匙蚝油足够,翻炒均匀

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入1克左右盐,此处不加也可以,依据个人口味,然后翻炒均匀

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入水淀粉勾芡,翻拌均匀

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

汤汁浓稠,关火装盘

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

好啦,开吃吧

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

青菜也可以很美味,来,张嘴~

菜谱创建时间:2018-08-14 23:25:38
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