准备食材,菜心摘去老叶子,盐水浸泡十分钟后洗净控水;半勺淀粉加饮用水调成水淀粉,蒜切末,蚝油,盐备用
锅中倒入适量油
油温慢慢升高后下蒜末
煸炒出香味
放入洗好的菜心
翻炒均匀,待菜心叶子变深绿放一汤匙蚝油
放蚝油,蚝油量随着菜心量增大而提高用量;这里是300克菜心,所以一汤匙蚝油足够,翻炒均匀
加入1克左右盐,此处不加也可以,依据个人口味,然后翻炒均匀
加入水淀粉勾芡,翻拌均匀
汤汁浓稠,关火装盘
好啦,开吃吧
青菜也可以很美味,来,张嘴~