秋葵用盐水浸泡一会儿,清洗干净去蒂备用。
锅里烧一锅开水,加入少许盐,白糖,油,再倒入秋葵,30秒后捞起装盘。
酱油加少许糖,烫过秋葵的水,搅拌均匀淋在秋葵上,锅里倒入适量油爆香蒜碎,再淋在秋葵上面即可。