莲子洗净加水大火煮开后转小火慢炖。
商场买这种鲜百合。
洗净,去掉烂叶,待用。
莲子煮到可以用筷子轻易戳碎就加入百合煮至百合软烂。
享用吧!
1、莲子不用提前泡水!!!直接煮就可以。 2、莲子心我没有去掉,莲子心有去心火的功效,这个可以依个人喜好选择去或不去。 3、我个人是不加糖的,这个也是依个人喜好去添加。