提前准备黑木耳和黄花菜,都是干的
冲洗一下以后,加清水泡发就可以,2小时差不多就能泡发好
准备食材:木耳和黄花菜提前泡发好,黄瓜洗净去皮切片,里脊肉切片,姜切丝,鸡蛋打散成蛋液
准备调味品,味极鲜酱油,水淀粉,鸡精,盐
老方法腌制里脊肉,加淀粉,姜,料酒,红烧酱油(老抽也可以),蒜粉,盐,一小勺糖腌制
用干净的小手抓匀,腌制15-20分钟
鸡蛋打成蛋液
锅中倒入适量油,等油温升高
倒入蛋液
煎制成形
盛出备用
锅中余油,倒入腌制好的肉片
迅速划散,待肉片稍微变色
加入木耳,翻炒均匀
这时候木耳会劈劈啪啪的炸响,别害怕,快速翻炒
加入黄花菜,在翻两下
加入一点温水,木耳就不会劈劈啪啪的了,依旧翻炒一下
加入味极鲜酱油
翻炒均匀
倒入之前煎好的鸡蛋
翻炒均匀
接着加入黄瓜片
翻炒均匀
再加大半勺米醋,提味儿增鲜
接着加入盐,翻炒均匀
适量鸡精
倒入水淀粉勾一下芡汁
大火翻炒一下,汤汁浓稠熄火
装盘盛出~
来张近景,鲜美诱人的木须肉就做好了~
1⃣️木耳入锅会劈劈啪啪的响还会飞溅油花,不要惊慌,适量加入温水可以缓解,但也一定要小心炒制 2⃣️勾芡汁可以让菜品更滑嫩,汤汁更好的裹在菜和肉上 3⃣️黄瓜去皮为了更健康些,因为市售黄瓜不像自己家种的有机黄瓜,还是去一下皮保险些