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双莲墨鱼汤
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作者:
养生妹给自己做减肥餐
用料
墨鱼
1个
桂圆红莲子
1:2
莲藕
适量
陈皮
一片
带皮姜
适量
双莲墨鱼汤的做法步骤
步骤 1
墨鱼一人一个量。时间:一个小时。
双莲墨鱼汤的小贴士
桂圆弄破, 用红莲子补血 食的时候要把心去了再食。 2者配在一起能安眠。
菜谱创建时间:2018-08-19 17:53:22
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