取150g鸡胸肉,用刀划出几道,撒上适量胡椒粉和盐,可按摩调味。放上几片姜丝去腥。放入冰箱冷藏,隔日使用。
取出鸡胸肉化冻10分钟,切成条。 同时烤箱以上下火200度预热10分钟。
将鸡胸肉裹上锡纸,放入烤盘。 以上下火200度烤20分钟。 这样烤出来的鸡胸肉鲜嫩多汁~
烤完后锡纸并不是烫的哦~