零失败快手元气三明治

准备食材。

先将番茄、生菜等清洗干净，番茄与火腿切成细片备用。

倒入1汤匙油热锅热油，中小火慢煎。 将火腿煎至两面焦脆就行，记得多翻面！

将煎好的火腿捞起备用，不要关炉台，然后立马打一个鸡蛋下去！！！

小火慢煎直至鸡蛋底部脱离，关炉台，把鸡蛋翻个面，搞定！ 我喜欢吃偏熟的溏心蛋，大家可以根据自己的口味调整时间。

先鸡蛋打散，面包涂上鸡蛋液后放到烤盘上或者锡纸上。

烤箱上下管温度为170度，预热10分钟。 将烤盘放到中层的烤架上后，手动将小烤箱烹饪时间设置为5-8分钟即可。

将各式材料放到烤好的面包片上，涂抹上适量的沙拉酱和番茄酱就行咯。 PS：我做的只是一层的，大家可根据个人喜好添加里面的馅料以及调味料！ 做给男朋友吃的话，两层的份量会比较足。

一日之计在于晨，早餐一定要吃好哟！ 新鲜出炉的三明治荤素营养，入口时溏心蛋爆浆的口感一定能满足你的口腹，更别提那满满的一大嘴料了。 如果觉得腻了，便来口清爽入口即化的红豆汤。 大概，你也会像我一样内心被美味填满了吧。

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