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永葆美颜餐——荷塘月色
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作者：
宜厨食研所
用料
永葆美颜餐——荷塘月色的做法步骤
步骤 1
准备食材，云耳提前泡发，撕成小朵
步骤 2
荷兰豆去头撕筋后 切片
步骤 3
鲜百合取嫩的部分， 泡水保鲜
步骤 4
彩椒开盖，去芯
步骤 5
锅中倒入清水，水滚后下半勺油
步骤 6
下彩椒，焯水后捞起装盘
步骤 7
另取锅倒入清水加油，然后依次倒入荷兰豆、云耳、藕尖、红腰豆
步骤 8
加入糖、盐，最后倒入鲜百合，大火煮一分钟左右
步骤 9
飞水，控干水分备用
步骤 10
另取炒锅烧热后放油
步骤 11
倒入所有材料
步骤 12
大火翻炒2分钟
步骤 13
装盘
步骤 14
最后将食材盛进彩椒里
步骤 15
完成！
菜谱创建时间：2018-08-23 15:12:04
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