杏鲍菇清洗干净,切成4-5毫米薄片。
玉米粉、面粉、鸡蛋、饮用水放入同一个碗中,把面糊调至打蛋器或筷子挑起较粘稠,但能顺滑流动的状态。 》1岁以上宝宝可以加一点点宝宝酱油或者少许盐调味。
把杏鲍菇薄片放入面糊中,两边都裹上面糊。 》如果宝宝咀嚼能力较差,可以先把杏鲍菇片先焯下水控干后在进行这个步骤,小饼会更容易煎软。
热锅,倒入少许植物油,放入两边挂满鸡蛋面糊的杏鲍菇片,小火烘煎至两边都变成金黄色。 》当晃动平底锅杏鲍菇饼可以跟着动时再翻面,然后不断翻面烘煎至变色即可。
出锅,味道比较淡淡的鲜味,可以搭配一点自制番茄酱。
Hi,你好! 我是营养师和健康管理师窝小芽 用四年时间走遍世界各地 学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物 只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。