先剥玉米粒,将玉米洗净后先横着切两半,再对半竖着切两半;用手指竖着一排排的剥下玉米粒,这个方法很好剥玉米,大概一分钟就能剥下一根的玉米粒,而且剥下来的玉米一粒粒的非常好看;
玉米粒、水、奶粉放入豆浆机,到1000毫升刻度。按五谷豆浆键
将打好的玉米汁过筛一遍,过筛后的玉米汁口感细滑香浓,非常好喝。也可以不过筛,跟着玉米渣一起喝,粗纤维多吃更健康。
1.最好是趁热喝~ 2.过筛后的口感细腻一些,不过筛的话,厚重些也健康 3.液体的量可以增加,根据个人喜好。 4.减脂期间可用脱脂牛奶,用奶粉的话25克奶粉加250毫升水来替换牛奶。 5.玉米本身就挺甜的,糖可加可不加。