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【100大卡饮品】奶香玉米汁(豆浆机版)的做法

【100大卡饮品】奶香玉米汁(豆浆机版)

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作者: 猫蓉蓉
猫蓉蓉
做法超简单~ 一根玉米,一盒牛奶,再加水,豆浆机五谷豆浆功能,二十分钟后香甜可口的玉米汁就做好了,比外面卖的还好喝哦~ 我用的脱脂奶粉,不加糖,共400大卡,约1000毫升。 分四份,一份250毫升,100大卡。

用料

【100大卡饮品】奶香玉米汁(豆浆机版)的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先剥玉米粒,将玉米洗净后先横着切两半,再对半竖着切两半;用手指竖着一排排的剥下玉米粒,这个方法很好剥玉米,大概一分钟就能剥下一根的玉米粒,而且剥下来的玉米一粒粒的非常好看;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

玉米粒、水、奶粉放入豆浆机,到1000毫升刻度。按五谷豆浆键

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将打好的玉米汁过筛一遍,过筛后的玉米汁口感细滑香浓,非常好喝。也可以不过筛,跟着玉米渣一起喝,粗纤维多吃更健康。

【100大卡饮品】奶香玉米汁(豆浆机版)的小贴士

1.最好是趁热喝~ 2.过筛后的口感细腻一些,不过筛的话,厚重些也健康 3.液体的量可以增加,根据个人喜好。 4.减脂期间可用脱脂牛奶,用奶粉的话25克奶粉加250毫升水来替换牛奶。 5.玉米本身就挺甜的,糖可加可不加。

菜谱创建时间:2018-08-25 08:04:13
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