减脂早餐

黄瓜斜切，加盐和醋调味，少许麻油点缀。

鸡蛋冷水入锅，水开后关火，闷五分钟。捞出，放凉或过冷水。

南瓜百合羹见菜谱，冷藏后食用，核桃仁点缀。