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准备好食材

银耳洗净泡发,同洗净的莲子一起入锅,加冰糖炖煮30分钟;

雪梨洗净,切去顶部作盖子;去除雪梨中心核的部分,削皮;

将炖汤舀入雪梨中间,盖上盖子,继续炖煮30分钟;

30分钟后加入枸杞,焖一下,出锅;

滋润香甜的雪梨盅完成啦♪(^∇^*)
1、市面上有很多种梨可供选择,这里推荐一种叫【砀山梨】的梨,长得丑,皮肤黄,像个糙唧唧的丐帮弟子,但是!这种梨的抗氧化能力很强哒,就算切开了很久也不会变黄,蒸煮的话也不用担心会变色太厉害哦~ 2、冰糖在银耳莲子出锅前放进去,搅拌至融化;枸杞最好在出锅前两分钟放进去就好。














