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银耳莲子雪梨盅的做法

银耳莲子雪梨盅

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记得很小的时候,和父母去乡下玩耍。沿着山路走着,忽见一棵开着许多白色小花的树,我拔着小短腿跑到树下,用力一跳,便摘到了一朵白白的小花,小巧可爱,几片花瓣单薄稚嫩,几根花蕊顶着红色小帽儿,在风中颤颤巍巍。 老伯说,这是梨花,看起来温柔秀气,可总有一天会长成圆圆胖胖的梨,你手里捏着的就是一个未来的梨呢! 后来长大后我才慢慢了解,原来梨居然是这么神奇的食物——上火可以吃,咳嗽可以吃,煮熟可以吃,生吃也能吃,是润肺凉心、消痰去火的好东西。 尤其处暑节气过后,秋天正式来临,天气逐渐干燥,容易心烦上火,或者口鼻干燥,这个时候只须每天炖上一个雪梨盅吃,秋燥问题自然迎刃而解。 银耳与莲子煲成羹汤,装进挖空的雪梨中,放入冰糖与枸杞一起炖煮,银耳的清香与雪梨的甜润相互交融,莲子粉嫩嫩,枸杞红彤彤。 梨的果香经过炖煮彻底散发出来,吃起来的口感不是生吃那种脆脆凉凉的,而是有点软萌糯滑的感觉,萌萌哒又美味的感觉在舌尖滑过,心情瞬间变好,整个人都变得软绵绵的了~ 话不多说,一起来试试做这道秋日里的“降燥盅”吧!

用料

银耳莲子雪梨盅的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

银耳洗净泡发,同洗净的莲子一起入锅,加冰糖炖煮30分钟;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

雪梨洗净,切去顶部作盖子;去除雪梨中心核的部分,削皮;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将炖汤舀入雪梨中间,盖上盖子,继续炖煮30分钟;

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

30分钟后加入枸杞,焖一下,出锅;

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

滋润香甜的雪梨盅完成啦♪(^∇^*)

银耳莲子雪梨盅的小贴士

1、市面上有很多种梨可供选择,这里推荐一种叫【砀山梨】的梨,长得丑,皮肤黄,像个糙唧唧的丐帮弟子,但是!这种梨的抗氧化能力很强哒,就算切开了很久也不会变黄,蒸煮的话也不用担心会变色太厉害哦~ 2、冰糖在银耳莲子出锅前放进去,搅拌至融化;枸杞最好在出锅前两分钟放进去就好。

菜谱创建时间:2018-08-28 17:42:13
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