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【酸奶思慕雪】天热,赶紧来一碗五颜六色的酸奶的做法

【酸奶思慕雪】天热,赶紧来一碗五颜六色的酸奶

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作者: 大小姐Cassie
大小姐Cassie
虽然现在立秋了,但还是很热的呀,所以特别想要来一碗适合热天吃的【酸奶思慕雪】❤ 名字很好听,颜值也是超高的,酸奶加上各种水果,做成不同的颜色,倒进好看的碗里,再装饰一下,会让人很有食欲,健康又清爽、好吃还不用担心发胖~ 我做了很多种颜色搭配,每天换换花样,吃着也开心! 所有的水果和装饰用的食材,都可以根据自己的喜好来放,加入麦片、谷物之类的,就可以代替一餐啦~

用料

【酸奶思慕雪】天热,赶紧来一碗五颜六色的酸奶的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

红色思慕雪 200ml酸奶+半个红心火龙果(留几片装饰用)+1根香蕉,放入料理机中打成泥。 倒入碗中八分满,摆上火龙果、巴旦木、椰子片等装饰,完成。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

淡绿色思慕雪 200ml酸奶+2个奇异果(留几片装饰用)+1根香蕉,放入料理机中打成泥。 倒入碗中八分满,摆上奇异果、巴旦木、椰子片、奇亚籽(一种很健康又很有饱腹感的谷物)等装饰,完成。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

粉色思慕雪 200ml酸奶+10个草莓+1根香蕉(留几片装饰用),放入料理机中打成泥。 倒入碗中八分满,摆上草莓、香蕉、巴旦木等装饰,完成。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

黄色思慕雪 200ml酸奶+1个芒果(留几块装饰用)+1根香蕉,放入料理机中打成泥。 倒入碗中八分满,摆上芒果、椰子片、奇亚籽、麦片等装饰,完成。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

紫色思慕雪 200ml酸奶+1盒蓝莓(留几颗装饰用)+1根香蕉,放入料理机中打成泥。 倒入碗中八分满,摆上蓝莓、巴旦木、椰子片等装饰,完成。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

绿色思慕雪 200ml酸奶+1个牛油果,放入料理机中打成泥。 倒入碗中八分满,摆上巴旦木、蔓越莓、椰子片、麦片等装饰,完成。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

浅黄色思慕雪 200ml酸奶+1/4个凤梨(留几块装饰用)+1根香蕉,放入料理机中打成泥。 倒入碗中八分满,摆上凤梨、椰子片、蔓越莓、腰果等装饰,完成。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

懒得话可以直接把酸奶倒进碗里,再摆上水果、坚果之类的装饰,比如: 树莓&巧克力酸奶 350ml酸奶倒入碗中八分满,摆上树莓、黑巧克力、巴旦木等,撒上椰子片、麦片等装饰,完成。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香蕉&蓝莓酸奶 350ml酸奶倒入碗中八分满,摆上香蕉、蓝莓、巴旦木、玉米片等,撒上椰子片、麦片等装饰,完成。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

或者这样做作的摆一摆~

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

随意发挥啦!

菜谱创建时间:2018-08-29 13:01:16
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