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高蛋白补钙Q弹蔬菜虾丸 专治不爱吃蔬菜宝宝
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作者：
毛蛋妈妈美果子
用料
高蛋白补钙Q弹蔬菜虾丸 专治不爱吃蔬菜宝宝的做法步骤
步骤 1
1. 将虾仁剁碎，胡萝卜切小小丁。
步骤 2
2. 将除了蛋清以外所有材料拌匀，如果太干后加入少量蛋清（蛋清主要起劲的作用）
步骤 3
3. 按一个方向使劲搅拌，直到完全合为一体，上劲，这是Q弹的关键
步骤 4
4. 在章鱼丸机里抹上少量油，防粘。没有的话，可以用平底锅做成虾饼
步骤 5
5. 虾料捏成团，放入机器中
步骤 6
6. 合上机器3-5分钟后就，转一转边，在加热一会，就可以吃啦：）
步骤 7
好吃，搭配主食，一顿美味早餐
菜谱创建时间：2018-08-30 16:13:14
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