 用APP打开
  用APP打开 

葱切小段,姜切片,蒜用刀压碎,不用切。 尖椒切片。

茄子去根,手撕成条(建议手撕,比刀切入味)

洗蚬子前在水中加两小勺盐浸泡至少38分钟,让其充分吐沙,然后洗两遍水中没沙即可。

五花肉少许,因为茄子喜油,可以加肉,但不要太多,因为这道菜吃的是鲜味,避免太油腻。

热锅热油下葱姜蒜爆香

炒出香味后加五花肉翻炒,见肉微熟,放入尖椒,炒出辣味,倒入茄子不停翻炒

加料酒,海鲜酱油,蚝油和盐继续翻炒

待茄子炒至上色微软时加入蚬子,继续翻炒,因蚬子怕炒老,所以用大火,炒一会儿见蚬子壳微微要想开时,如下图

蚬子壳微张时加入温水,刚漠过食材为宜

盖上锅盖换小火慢炖,此时再尝一下咸淡,依自己口味补充添加调料。

见蚬子多数开口时关火盛出。

蚬子的鲜与茄子的香无缝对接,当茄子吸饱满满的蚬子汤汁,一口入胃,滑嫩爽口!
茄子最好用铁锅炖会更入味; 如果想口感更软就将茄子去皮,喜欢有点嚼劲还是带皮吃更有茄子味道。