彩蔬虾条

Name: 彩蔬虾条
Ingredients: 1个蛋黄; 20克胡萝卜; 5只虾; 20克丝瓜; 80克红薯; 25克面粉; 20克水

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作者：梦涵厨房

自己的美食群经常有宝妈说不知道应该给宝宝做什么吃，初当妈妈也不知道怎么做，于是我经常会在群里分享一些宝宝辅食，针对不同年龄段的小宝贝分享一些适合他们的宝宝辅食。今天，我推荐一道锻炼宝宝咀嚼能力的“专属”辅食。小小的一根，软软嫩嫩的，像“小香肠”一样，一手一根刚刚好，锻炼咀嚼妥妥的！营养也非常丰富，有菜有肉有主食。红薯有通便的作用，宝宝不便秘，肠胃好，吸收好，自然长得白白胖胖！好吃又健康，营养密度高，还能锻炼宝宝咀嚼能力！

用料

彩蔬虾条的做法步骤

步骤 1

准备食材

步骤 2

红薯和胡萝卜切片蒸熟

步骤 3

蒸红薯的间隙里处理一下虾和丝瓜。虾去头挑出虾线

步骤 4

丝瓜另起锅加水焯熟捞出

步骤 5

焯丝瓜的水倒出，锅烧干后倒入适量食用油，把虾煎熟捞出备用

步骤 6

焯熟的丝瓜切开去瓤

步骤 7

料理机中孔（可根据宝宝月龄选择合适的网孔）摇蒸熟的红薯

步骤 8

接着摇丝瓜

步骤 9

虾仁去皮料理机摇成泥

步骤 10

摇好的食材搅拌均匀

步骤 11

加入一个蛋黄，搅拌均匀

步骤 12

加入20克的水

步骤 13

搅拌均匀

步骤 14

装入裱花袋

步骤 15

裱花袋用剪刀剪一个小口，想做好的虾条粗点就剪口大点，想细点儿就剪口小点儿

步骤 16

锅里水烧开后一手拿裱花袋往锅里挤面糊，一手拿牙签把面糊挑断，全部进锅煮熟即可

步骤 17

煮好的彩蔬虾条

步骤 18

颜色搭配也鲜艳

步骤 19

配一杯鲜榨梨汁

步骤 20

小宝贝儿的一顿饭就做好了

彩蔬虾条的小贴士

●如果宝宝对红薯过敏的话，妈妈们也可以换成土豆、山药等，但蒸好后，一定要记得沥干水分哦~ ●妈妈们食材准备好后，可以先做一条试试，如果散掉的话，可以再加10克左右的面粉哦~ 经常听到一些长辈说“贵人语迟”，觉得孩子说话迟是好事，是贵人的象征。其实这个说法没有科学依据，它更多的是一种大人们的自我安慰。宝宝说话晚，排除一些特殊情况，一般都是口腔肌肉没有得到很好的锻炼。除了咀嚼能力的锻炼，还有很多方面也可以锻炼口腔肌肉，比如： 1.生活方面：用软硬适中的牙刷刺激口腔内的舌、牙龈和硬腭；周岁后引导宝宝用吸管喝奶、喝水等。 2.亲子游戏：让宝宝吹泡泡、吹喇叭、模仿动物的叫声等。说话晚、吐字不清？千万别让“贵人语迟”耽误宝宝的一生！

菜谱创建时间：2018-08-31 14:53:22

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