缓解宝宝腹泻的蒸苹果泥 辅食

苹果一个（如果是小月龄，只需要半个或1/4个即可）。

去皮切块。

放入炖锅 水开后隔水蒸10分钟左右。

拿出时小心烫伤。

晾凉一些，放入榨汁机，倒入微量的温水（这样打出来细腻，对于小宝宝更易消化）。

打成泥即可，如果水放多了，最后就用纱布过滤一下，留果泥给宝宝吃，不要打成果汁。

如果是小月龄宝宝，开始要少量尝试，因为果泥很快会氧化，所以要每次都做新鲜的，不要放冰箱保留，会滋生细菌。 宝妈吃一些苹果泥对皮肤也很好的，富含vc等营养物质，对产后恢复很有帮助。