地三鲜-小美版
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地三鲜是很有特色的一道东北汉族传统家常菜,选用了三种地里时令新鲜食材:茄子、青椒和土豆来搭配,不仅在于鲜浓的味道、天然绿色食材,更胜于它涵盖多种食材的营养,用三味非常普通的蔬菜做成鲜爽无比的佳肴。但是这道美食最常见的做法就是将三样食材过油,这样本来很健康的素菜,吃起来却有负担。为了家人的健康,美善品改良版在保留原有风味的基础上,让您更健康、安心。
地三鲜-小美版的做法步骤
步骤 2
主锅内放入10-15g食用油(小美自带称重功能),放入土豆块,设置4分钟/V/反转速度1翻炒;
步骤 3
加入切滚刀块的茄子、生抽、老抽和盐(或豆瓣酱),设置2-3分钟/V/反转小勺翻炒;
※烧茄子需要5-6分钟,菜椒需要4分钟,薄皮椒2分钟左右即可,时间注意控制好哦!
步骤 4
结束后加入青椒,2-4分钟/V/反转小勺,继续翻炒;
菜谱创建时间:2018-09-06 23:57:23