猪瘦肉清洗干净后剁成细腻的肉泥。 》可以用料理机,越细腻越好。
肉泥、红薯淀粉、饮用水、酱油放入同一个碗中。 》2岁以下宝宝建议放宝宝酱油就可以了,2岁以上可稍稍放点盐调味。
用筷子搅拌均匀,顺时针一个方向搅拌,可多搅拌一会,微微上劲,这样口感弹滑好吃。搅拌好放在一边备用。 》不同淀粉吸收性不同,最终不要太干,和图片上差不多状态就可以了。
紫菜清洗干净后泡软。
芹菜清洗干净后切成碎末。
准备一锅水煮滚。下瘦肉丸给大家2种方法,大家根据自己方便操作。 1)将肉泥混合物在平盘上(一般外面卖的温州瘦肉丸用的是薄铁片)压成5-6mm厚度2-3cm宽的的薄片,用筷子往沸水锅中一条条剔去。
2)肉泥装进保鲜袋内,袋口剪个小口(不要剪太大),挤入沸水中,长度自己控制,用剪刀剪断就可以了。
煮至瘦肉丸浮在水面上,放入紫菜和芹菜末。
再次煮开,放入一点点盐或者宝宝酱油即可。
微微粉红色,好吃的舌头要吞下去了,大人吃的话,加点醋、辣椒就更好吃了;可以煮一锅一家人一起享用。
Hi,你好! 我是营养师和健康管理师窝小芽 用四年时间走遍世界各地 学习、研究、甄选和实践健康零添加营养食物 只为解决6个月-6岁宝宝吃什么、怎么吃的问题。