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凉拌西兰花的做法

凉拌西兰花

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作者: 食之言
食之言
一道早餐搭配粥的健康小菜

用料

凉拌西兰花的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西兰花掰小朵,清洗干净,冷水烧开后,不熄火,加入西兰花,两分钟左右捞出放入冷水中冲凉,沥干

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入适量盐与橄榄油,拌匀装盘

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

搭配清粥,开启新的一天

凉拌西兰花的小贴士

1.水焯西兰花要把握好火候,焯久了口感不好 2.如果是晚饭吃,可以加入蒜末,味道更加!吃过早饭要出门的,蒜就免了吧~

菜谱创建时间:2018-09-10 14:22:51
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