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坚果欧包的做法

坚果欧包

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作者: 梅浩厨房
梅浩厨房
百度了一下,何为欧包,相对甜面包,更加健康的一种主食,没有油没有糖。低温长时间的发酵带来比较大气孔的发酵组织,加芝麻和坚果,也是为了让口感有点变化,不需要和面至起膜……看起来不错,配方也简单,吃起来不会有任何心理负担,不错。

用料

坚果欧包的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

食材称量好后,混合搅拌均匀,加水。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

面团水分比较大,稍稍有点耐心,搓揉光滑,静置30分钟。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将芝麻揉进去。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用刮板把面从下往上折过去,静置30分钟。这样重复3次后,室温发酵30分钟装入保鲜袋,冰箱冷藏发酵9-12小时。这样的操作,室温最好28度。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

冰箱里,取出来排气。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

分成100克一个的面团,折叠之后松弛15分钟。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

拍成方形,撒上你喜欢的坚果。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

折一边。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再折一边,接口处捏紧。整理成纺锤形。

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

静置,二次发酵。

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

割出你喜欢的花型,我割的比较丑。

步骤 12
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

晒上面粉。烤箱预热200度烤20分钟。

步骤 13
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

没有蒸汽烤箱,也没有买烘焙石,凑和烤吧。出炉。

步骤 14
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

组织不错,是一款真正健康的主食面包,可以吃出食材的原味。

菜谱创建时间:2018-09-12 13:15:49
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