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地三鲜的做法

地三鲜

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地三鲜 ,顾名思义是地里三种时鲜食材的搭配 采用茄子 土豆 辣椒经过高温炸制而成。做法简单 百吃不厌 十里飘香 配上两碗米饭 邻居小孩都馋哭啦

用料

地三鲜的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备土豆削皮 茄子辣椒土豆洗净待用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子土豆辣椒切块待用 切成三角形

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备调酱汁的葱 姜 蒜 切末 待用

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

茄子上均匀的撒上一层淀粉 拌匀

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆均匀撒上一层淀粉 拌匀

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

土豆入锅炸 炸至表面金黄 焦焦的感觉 然后下入茄子

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

炸至茄子变软

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后找一个镂空的盆 姜切好的辣椒放到里面 将炸好的土豆茄子连同油倒入里面 让辣椒在油里面过一下

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

找一个空碗 放入切好的葱姜蒜末 加入盐 味精 生抽 淀粉 白糖 白糖的量稍微多一点 然后加入适量清水 混合均匀

步骤 10
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

起锅热油 加入调好的酱汁 这是道快手菜 大火快速翻炒 炒到汤汁浓稠 起大泡了 然后倒入刚才炸好的茄子土豆和辣椒 快速翻炒

步骤 11
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅装盘

地三鲜的小贴士

1 想要做出好吃的地三鲜必须经过炸制才行 2 这是一道快手菜 建议提前调好酱汁 最后一定要大火收汁 快速翻炒 3 茄子带皮吃更有营养喔 如果你也喜欢的话就赶紧做起来吧

菜谱创建时间:2018-09-18 11:44:38
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