12月＋宝宝辅食【藜麦山药胡萝卜粥】

1、食材准备：胡萝卜、山药、藜麦、大米、小米、瘦肉汤

2、把胡萝卜🥕剁碎（也可以用料理机打碎），尽量碎一点，但不要糊，因为12个月的宝宝要开始学会粗一些的食品来吞咽。

3、先把山药放到蒸锅里面蒸，我是用高压锅来蒸的，用5分钟时间就是可以了。蒸好后用汤匙压烂。

4、把藜麦、大米、小米用清水淘干净，倒入锅内，再依次把瘦肉汤、胡萝卜、山药也倒入锅里。

5、是不是很美味又有营养呢！我们家宝宝可是能吃一大碗下去哦😯。