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秋葵裹虾仁泥的做法

秋葵裹虾仁泥

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作者: 四夕女子呀
四夕女子呀
秋葵含有果胶、铁、钙、牛乳聚糖等多种营养成分,具有帮助消化、养胃护胃、预防贫血之功效,被誉为人类最佳的保健蔬菜之一。

用料

秋葵裹虾仁泥的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

秋葵洗净切掉两端!用筷子将中间的籽掏空!一定要小心别捅破了!

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

秋葵籽和虾仁剁成泥!

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后再将秋葵虾仁泥装进去!其实2个虾仁就够了!我弄了三个多了!

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放入烧开水的蒸锅中蒸15分钟后,拿出来切段,切的时候刀要轻一点,否则容易破

秋葵裹虾仁泥的小贴士

对虾仁过敏的也可以将虾仁换成其他肉类

菜谱创建时间:2018-09-20 20:04:16
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