用APP打开 
美善品之荷塘小炒
391人浏览 14人收藏 0人做过
作者：
俩宝妈的小厨房
用料
美善品之荷塘小炒的做法步骤
步骤 1
准备工作:把莲藕焯水切片，木耳泡发去掉老根，百合掰成片，荷兰豆洗好，甜椒切块。
步骤 2
把蒜瓣放进主锅，启动小美，设置3秒/速度5把蒜瓣打碎。
步骤 3
用刮刀把蒜瓣拨到一起，倒入适量橄榄油，设置3分钟/120℃/速度1爆香。
步骤 4
把除了百合之外所有食材+适量盐都放入主锅，启动程序4分钟/Varoma/反转小勺，开始烹煮，最后30秒左右量杯拿开，把百合倒入主锅，最后盛出，趁热食用！
步骤 5
色香味俱全，配上一碗藜麦饭，完美～
步骤 6
喜欢美食的朋友可以扫我微信一起交流～
美善品之荷塘小炒的小贴士
临了出锅前再放入百合，不然百合长时间烹煮会碎没有型，可出锅前加点鸡精调味儿，效果更赞👍还有秋季主肺，多食白色食物有利于润肺，清清爽爽的一道菜哦希望您能喜欢～😋
菜谱创建时间：2018-09-22 13:59:43
评分 7.8 972 人做过
评分 8.2 534 人做过
1 人做过
评分 7.7 101 人做过
评分 8.1 50 人做过
评分 7.6 615 人做过
作者的其他菜谱
评分 7.0 43 人做过
评分 8.0 521 人做过
评分 7.8 602 人做过
评分 7.1 886 人做过
评分 8.2 25 人做过
评分 8.4 368 人做过
评分 7.8 229 人做过
评分 7.5 597 人做过
评分 7.3 61 人做过