一周早餐

周一的早餐：时蔬炒饭➕黑豆豆浆 时蔬炒饭：鸡排切丁、胡萝卜切丁、小青菜切小块，锅内放油爆香胡萝卜和鸡排，加入青菜微炒，放隔夜米饭，翻炒散，加入酱油翻炒均匀即可～ 黑豆豆浆3人份，50克干豆泡过夜，去水放入小美锅，加入600克水25分钟/100度/小勺，煮熟后，2分钟速度10打磨，倒出饮用！（如果豆子比较多，打磨后需要另加水稀释调和，30秒速度5）

周二早餐🥣 猕猴桃➕自制酸奶➕小米糕 酸奶：根据自动烹饪食谱制作即可，推荐使用酸奶菌粉制作效果更佳 小米糕：5个鸡蛋➕糖粉，擦蝴蝶棒打发15分钟/45度/速度4，结束后➕2分钟/速度4，不设置温度，30克牛奶➕30克油提前混合乳化好，慢慢慢慢倒入最后2分钟在打法的蛋糊中，完全吸收，然后放30克提前打磨好的小米粉和70克三象水磨糯米粉，4秒速度3拌匀即可，倒入模具，上锅蒸45分/温度V/速度1

小米粥：1:10倍水30分钟/100度/反转小勺 豆浆：100克干豆泡过夜，沥干放入锅内，600克水25分钟/100度/小勺，2分钟速度10打磨，再加500克直饮水，30秒/速度5调和！ 蒸板栗：板栗放网篮洗干净，板栗放网篮里，主锅➕700克水、35分钟/温度V/速度1蒸煮

番茄去皮切块，3秒速度5切碎 放油15克，蒜末，3分钟/V/反转小勺 加开水适量（根据人数决定）盐适量，设置5分钟/V/反转速度1，最后1分钟从量杯孔慢慢打入全蛋液，把番茄蛋汤装碗备用，因为我烧的是手工索面，自带咸味，所以又另起了一锅开水煮面，4分钟/120度/反转小勺（具体煮面时间因为面条差异会有所不同，自行调整）