南瓜烘蛋

南瓜蒸熟了，切片，切薄一点。

牛奶、鸡蛋、燕麦麸、奇亚籽混合。

平底锅放一点油，先放南瓜，大概煎一下，然后倒入混合液，小火，盖上盖子焖熟。出锅撒一点黑胡椒。