准备洋葱,番茄,小辣椒,以及调味品。 先将洋葱切丁,其余先放在一边,不需要全部都准备好。 切洋葱的时候一定要快,趁洋葱不注意的时候赶紧切,不然可能泪流满面。我是带着泳镜切的,哈哈~(切洋葱的同时,可以开始热锅,电磁炉就开满,因为加热满。煤气的就开小火,锅子很容易热的)
调料准备油,黄油,食盐
热锅,等锅子烧热以后,加入油(植物油,橄榄油,玉米油,只要是油就可以了)。然后迅速放入一块黄油,趁黄油还没烧焦之前倒入之前切好的洋葱,进行煸炒。此时可以减小火力,让洋葱宝宝们尽情的在锅里玩耍。同时,开始切姜丝。切非常少一丢丢就可以了。切小辣椒,炒!切姜丝,继续炒! 加盐,继续炒! 然后开始切小番茄,切的时候可以时不时去看一下洋葱(小火煸炒,不用担心会焦。洋葱这种神奇的蔬菜,越l烂越香呢)
切好小番茄后倒入,加盐,继续炒!如上图。 煸炒了差不多的时候,可以加入半勺cumin seed(powder).个人建议加粉,这样吃到嘴里不会有异物感。这个在国内就是孜然粉,千万别害怕,这个一定要加。刚加完,味道确实有点一言难尽,但是之后就好了。
然后继续让这些蔬菜们在锅里翻腾一会儿,此时可以开始打鸡蛋。鸡蛋事先搅拌好,加一丢丢的盐,因为之前已经加过两次了,所以鸡蛋里可以不需要加很多。搅拌均匀之后整个倒入锅内,此时锅子的温度需控制在60度以下,这样鸡蛋才可以均匀度受热结块。然后在过程中,偶尔翻炒一下,加入神奇的印度香料,coriander powder。加入之后,整个就差不多完成了,最后尝一下味道,觉得淡,加盐。我最后还加了一小勺太太乐鸡精,嘻嘻~ 觉得正好,就可以差不多成盘了。 当早饭,不建议加小辣椒,重口味可以,然后煎一个手抓饼,卷在里面,简直完美。
这是之前在餐厅叫的外卖。paratha 配上egg bhurji,如果有咖喱,再蘸一点咖喱,真的,我可以吃一天。
这是成品。 非常好吃
鸡蛋倒入以后火一定要控制在60度以下。不然鸡蛋成型太快,不好看,容易焦。 电磁炉炒的话,可以一边做一边切菜,时间都是刚刚好的,不需要担心。 如果使用煤气的话,可以事先全部准备好,因为煤气的火候不是很容易控制。