无油烤鸡排

1⃣️先把所有的配料放在一起，腌制20分钟。根据个人喜好添加材料。

2⃣️烤箱180度预热5分钟，把鸡排摊平放置开盘中，定时20分钟。 3⃣️10分钟后翻面继续烤。喜欢嫩一点的全程15分钟就可以了。