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豉香扁豆的做法

豉香扁豆

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作者: 媚娘小厨
媚娘小厨
对扁豆的喜欢缘于小时对紫色扁豆花的喜爱。记得爸爸每年都会在菜园的角落上种几株,每年都结的特别多,于是一到八月上桌频率最高的就是扁豆了。妈妈总是一成不变地青椒焖扁豆,辣辣的好下饭。

用料

豉香扁豆的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食:摘去扁豆的两头,撕掉两边的茎,洗净

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里水烧开,加1克盐,1茶匙食用油,放入扁豆焯煮2-3分钟,捞出过凉水

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯煮好的扁豆剪成小段,大蒜切片,辣椒剪小段

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

热锅注入食用油,油六成热下入蒜片辣椒段豆豉,小火煸炒出香味

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

倒入扁豆段,加盐翻炒均匀

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

豉香、豆脆

豉香扁豆的小贴士

焯煮扁豆的水里加盐、油,捞出即要浸入凉水中,这样可以保持扁豆的翠绿色,豆豉有咸味,要适量减少盐的用量

菜谱创建时间:2018-09-27 19:50:28
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