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秋季润燥汤（雪梨雪耳南北杏炖隔沙）
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生活的记录
用料
秋季润燥汤（雪梨雪耳南北杏炖隔沙）的做法步骤
步骤 1
干雪耳10g泡软备用，南北杏比例南杏4北杏1，姜片两片，陈皮一块，全部材料洗净放大碗里。
步骤 2
雪梨一个去皮去核去柄，只要肉切大块，如果用煲或炖盎可以放两个量。雪梨做汤做糖水比其它梨功效要好哟。
步骤 3
隔沙一块，猪肉档老板会帮忙剔干净，带回家基本可以用。
步骤 4
将隔沙冷水下锅煮沸可捞出冲洗切块备用。
步骤 5
将所有汤料肉放入大碗里加两碗半水，放电炖锅炖（不加压正常加热炖）1.5~2小时就可以了。
步骤 6
汤炖好后放6~8g盐调味即可。我家吃得较淡口，盐按各人口味调放，慢慢小量添加。
步骤 7
清心润肺，降火润燥，化痰止咳的秋季美味养生汤👌
秋季润燥汤（雪梨雪耳南北杏炖隔沙）的小贴士
简单易操作，滋润功效强，化痰止咳快。
菜谱创建时间：2018-09-28 20:40:40
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