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虾仁蘑菇炒刀豆的做法

虾仁蘑菇炒刀豆

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作者: 学无止境Lisa
学无止境Lisa
这个季节最适宜吃刀豆,刀豆不仅味美,而且还有养生功效,刀豆的烧法特别多,干煸、红烧、煮汤,今天我的传统烧法是和蘑菇虾仁搭配一起炒,很简单操作,就是在炒之前一定要焯水,这样吃才健康,放心。

用料

虾仁蘑菇炒刀豆的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

先将刀豆用盐水浸泡片刻。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

浸泡完开始焯水

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蘑菇也要焯水

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

焯水完成,开始煸炒刀豆,炒锅放少许油,将刀豆和蘑菇一同倒入锅内煸炒少许时间,接着放一点开水再将腌制过咸味的虾仁倒入一起煸炒,然后煮10分钟即可。

虾仁蘑菇炒刀豆的小贴士

虾仁事先腌制好咸味,在腌制过程中加点柠檬水,这样虾仁会很Q弹。 刀豆一定要煮熟,否则吃了会中毒。

菜谱创建时间:2018-10-03 17:08:14
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