由于我是用养生壶,材料用量有限,如果用汤煲,用量请翻三倍,还可以加上红萝卜。
马蹄用刀拍扁,比较容易煲出味
竹蔗切细条,也是为了方便易煲出味
把所有材料扔进养生壶
加入水煲一个小时这样就好了
尝一口,甜甜的,小朋友爱喝得不得了