毛豆豆浆（三人份）

一、主锅加入100克毛豆粒。

二、加入650克水，26分钟/100度/小勺。 若同时需要蒸东西，温度调到varoma。

三、煮好后，3分钟/速度10，破壁。

四、磨好的豆浆过于浓稠，此时可加入300克左右的纯净水进行稀释。10秒/速度5，调和。

五、此时的豆浆温度刚好适合饮用。

六、经常喝豆浆可以补充钙质和植物蛋白，女性还可以获得雌性激素。