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超级简单美味蛏子
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作者:
艾米烹饪达人
蛏子富含碘和锌,是良好保健食品。蛏子含有锌和锰,常食蛏子有助于脑的营养补充,有健脑益智的作用,在这快节奏的生活中,不妨尝试下
用料
蛏子
500克
姜
适量
葱
1根
盐
3克
洋葱
1个
西红柿
1个
油
30毫升
超级简单美味蛏子的做法步骤
步骤 1
准备食材
步骤 2
切料备用
步骤 3
葱姜铺底
步骤 4
放入蛏子
步骤 5
开启🔛干锅键
步骤 6
出锅
步骤 7
盛盘
菜谱创建时间:2018-10-05 14:19:20
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