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秋葵竹荪炒蛋的做法

秋葵竹荪炒蛋

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一品汤盛煲喜欢
一道很清新的菜。从最开始接受不了秋葵的味道,到现在隔三差五要炒点秋葵来吃。加点织金竹荪,口感脆爽。

用料

秋葵竹荪炒蛋的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

竹荪浸泡30分钟;

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

煮开水,将竹荪煮5分钟;

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

秋葵切菱形,煮5分钟;蒜切片,鸡蛋搅拌均匀;

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将鸡蛋煎成金黄,铲碎,盛起待用;放食用油,爆香蒜,加入竹荪和秋葵翻炒1分钟,再加入鸡蛋翻炒1分钟,倒酱油,铲均匀,起锅。

秋葵竹荪炒蛋的小贴士

织金竹荪没有洗衣粉的异味,整根包括伞盖都可以食用。

菜谱创建时间:2018-10-07 15:40:30
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