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我喜欢猪后腿肉的长纤维,做出的肉松比较蓬松

切肉的时候,顺着肉的纹理切,纤维尽量留长

放入网锅,水没过肉,5分钟/50度/速度5将肉清洗干净

用三五法能洗出很多血水,洗好的肉非常干净。现在清空主锅

肉块,姜,京葱,八角,花椒料酒入主锅,加入750克水,40分钟/100度/反转小勺,将肉煮熟

煮好如图

肉汤倒出(不要扔,作为高汤可以做其他的料理),清理干净调味料,主锅内仅留肉块,5秒/反转速度4,将肉块撕成肉丝

加入蚝油,盐,老抽,糖,20分钟/varoma/反转速度2,拌炒(不盖量杯盖)

肉松完成。喜欢的话可以放些熟芝麻(这张图是里脊肉做的)

如果觉得湿,可以平铺在烤盘上,尽量摊开(图中还没摊开)入烤箱125度20分钟烤一烤,中途多翻几次,然后再放回小美,2分钟/反转速度4打出绒(这张图是用后腿肉做的,可以和上图对比一下)。2分钟是大约的时间,可以中途停下来看看,效果达到就行

完成后效果
自制肉松没有添加剂,如一周内吃不完,可以冷冻保存。因为很蓬松,所以解冻起来非常的快,常温放一会儿就可以了。














