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【宝宝下饭菜】肉沫西红柿焖毛豆的做法

【宝宝下饭菜】肉沫西红柿焖毛豆

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作者: M园长
M园长
我享受做饭的过程,但是不爱洗碗....这是我发的第一个菜谱,发现好麻烦啊,随时拿着相机拍.....但是当妈妈后,为了宝宝食谱操碎了心....每天变着法给他做吃的,我想很多宝妈跟我一样,所以我乐于跟各位宝宝分享。若有好的食谱也可以一起探讨。。。。

用料

【宝宝下饭菜】肉沫西红柿焖毛豆的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

生姜切成姜末,可小半块生姜即可。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

西红柿切成小块,比较容易出汁。毛豆洗净沥水。

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

肉沫加点少量黄酒(也可料酒),少许生抽腌制一分钟即可。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

锅里下油,由于给小孩吃,油量不宜过多。下姜末炒出香味。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下肉沫先翻炒至黄色,下毛豆翻炒拌匀。 加入盐,少许生抽。 毛豆大约炒2-3分钟。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

下西红柿丁,翻炒拌匀后加入开水,盖上锅盖。

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

加入开水,水至刚淹没毛豆即可。盖上锅盖焖大约10分钟。

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

完毕。

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

用汤汁拌饭,酸酸的宝宝最爱吃,尤其爱吃里面的毛豆。

【宝宝下饭菜】肉沫西红柿焖毛豆的小贴士

1、建议用开水,这样不会毛豆不会变老。 2、毛豆不容易熟,需要先翻炒会才能放西红柿。 3、我给宝宝吃,就闷得约10分钟左右,比较烂也入味些。

菜谱创建时间:2018-10-09 15:09:48
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