藜麦鲜蔬虾仁鸡肉沙拉

1:藜麦煮熟控水沥出备用。 2:南瓜、玉米（剥粒）、蒸熟备用。 3:鸡蛋、鸡胸肉（手撕成丝或切块）、鲜虾（剥壳）煮熟备用。 4:各种蔬菜切丝备用。

把所有食材摆放在南瓜里。

淋上沙拉酱就大功告成了，如果需要减肥的朋友可以把沙拉酱换成橄榄油，非常有营养健康的瘦身美食哟。 这么一份可供2人食用。