金瓜饭

准备食材:香菇，虾仁洗净泡发，泡发的水不要倒掉。 牛肉切碎，用生抽，油腌渍一下。

南瓜，西蓝花切小块。

锅里放少许油，把这些菜放到锅内炒一下，假如大米，和藜麦。然后倒入电饭锅里蒸熟，把泡香菇和虾仁的水倒入。

饭焖好，搅拌均匀，把鸭蛋切碎，和饭拌一下。