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沙参玉竹胡萝卜鸡汤的做法

沙参玉竹胡萝卜鸡汤

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作者: 铧发妈
铧发妈
沙参玉竹,其实这是两种材料:沙参和玉竹。为什么把它们两放在一起呢?因为这两种食材放在一起有非常明显的功效。沙参玉竹既是药材,也可以作为食材,很多人在煮汤或者别的菜肴时会加入一点沙参玉竹。 这款汤是春夏季常用的滋补汤品。有滋阴润燥,使皮肤柔嫩细腻的功效。特别合适想多喝药膳汤水养生、养颜,而又不喜欢药材味的亲们。沙参、玉竹没什么药材味,而且药性温和,男女老少都合适。

用料

沙参玉竹胡萝卜鸡汤的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡骨或乌鸡焯水后捞出洗干净备用

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备好所有材料,乌鸡、沙参、玉竹、胡萝卜切小块,清洗干净

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

将所有材料放入天际隔水电炖锅炖盅中,注入水,电炖锅也放入水至水位,慢炖/快炖自己调节,隔水煲2小时即可,直接拿出来喝汤(可按自已口味加入适量盐)煲汤我一般不加调料,原汁原味的。

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

沙参玉竹胡萝卜鸡汤

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

沙参玉竹胡萝卜鸡汤

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

开吃

菜谱创建时间:2018-10-12 21:07:36
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