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紫薯燕麦酸奶
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作者：
蛋毛儿下厨房
用料
紫薯燕麦酸奶的做法步骤
步骤 1
紫薯蒸熟 放入酸奶里用勺子捣成小块 然后加些燕麦 拌匀 冷藏24小时 （酸奶是自己发酵的 无糖 低卡，紫薯本身有甜味所以不用再蜂蜜或加糖了）
紫薯燕麦酸奶的小贴士
可以把紫薯换成红薯 南瓜 香蕉， 一起也ok，如果身边有坚果，果脯什么的也可以，随心所欲DIY，不过要注意热量啦，有时候我也会加些兰香子，清肠通便~
菜谱创建时间：2018-10-13 14:20:50
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