1、三文鱼切成方正的一大块。
2、先挤一些柠檬汁涂抹在鱼块表面、再均匀地撒少许盐、胡椒粉,腌制10分钟左右。
3、舀1小勺黄油在锅中烧热,轻轻放入鱼块,以中小火煎制。从侧面看变色接近鱼块中部时,轻轻翻过来煎另一面。
4、当从侧面看到鱼块中部开始变色或泛出油脂光泽时,将鱼块侧过来两侧各煎20-30秒,鱼块表面微黄时,即可出锅享用!
1、三文鱼最适合生吃,煎制多多少少会造成其中营养流失,所以注意不要煎过了。 2、三文鱼太娇嫩了,所以要切三文鱼,最好是用吹毛得过的陶瓷刀!