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🍒  双色蛋饼的做法

🍒 双色蛋饼

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作者: 沐樊妈咪
沐樊妈咪
月龄:10M+宝宝营养辅食 【花生易过敏,根据宝宝情况可推迟添加】 宝宝10~12月辅食形状由半固体向固体辅食过度,适当增加食物硬度,多给宝宝一些可以自己抓着吃的食物。并且要刻意锻炼这个月龄宝宝的咀嚼能力。 营养:红枣花生酱,香甜的口感,让宝宝食物大增。大枣被称为“天然的维生素丸”,花生有“长生果”的美誉。具有调节人体代谢、增强免疫力、抗炎等作用。花生蛋白中含十多种人体所需的氨基酸,可促进细胞发育、提高智力,增加大脑的记忆能力。婴幼儿时期的生长发育尤为重要,而花生中的锌及硒能促进婴幼儿及儿童的大脑发育、促进人体的健康生长、能抗氧化。

用料

🍒 双色蛋饼的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

准备食材

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

分离鸡蛋

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蔬菜根据宝宝咀嚼力弄碎

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋黄混入青椒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋白加入肉松

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋白,蛋清分别放入不粘锅煎熟

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

蛋白饼抹上黑芝麻酱或花生酱

步骤 8
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

盖上蛋黄饼切开即可

步骤 9
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

香香的,软软的,营养丰富的宝宝餐!

菜谱创建时间:2018-10-16 11:27:48
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